Laxante natural para limpar o intestino e emagrecer naturalmente

Limpar o intestino, para desintoxicar e emagrecer naturalmente, está longe de ser um consenso na comunidade médica. A maioria dos especialistas afirma que a prática pode causar efeitos colaterais graves. Então, por que limpar o intestino? Os adeptos da limpeza natural alegam que a prática é segura, eficaz e não oferece riscos para a saúde. … Ler mais

05 bebidas para limpar seu fígado e queimar gordura enquanto dorme

Desintoxicar o fígado é um fator determinante para quem deseja queimar gordura e consequente perder peso. O fígado é o órgão responsável por realizar mais de 500 funções corporais, incluindo a capacidade de limpar o sangue. Uma das responsabilidades é ajudar na digestão de gorduras e aumento da atividade metabólica. No entanto, as escolhas de … Ler mais

Ganhando peso? Conheça 10 motivos que podem estar sabotando sua dieta

Hoje em dia nos deparamos com muitas dietas “milagrosas”. Mas nem sempre elas alcançam os resultados esperados, principalmente as mais radicais. O efeito sanfona é muito comum e pode se tornar um fator desmotivador para quem deseja chegar ao peso considerado normal. Por outro lado, as tentações estão sempre à vista dos nossos olhos e … Ler mais

A dieta da Cabala

A Cabala (que significa “receber tradição”, em hebraico) é um corpo de ensinamentos esotéricos e ocultistas originados do Judaísmo. Trata-se de um conjunto de ensinamentos que tentam explicar o relacionamento entre o imutável (Deus) e o universo finito (nós). Ian Mecler, um brasileiro de 49 anos estudioso desta escola de pensamento, decidiu unificar os conhecimentos … Ler mais

Alimentos que sabotam a dieta

Uma dieta bem-sucedida, é necessária a adoção de novos hábitos. Quando o objetivo é perder peso, a reeducação alimentar – simplesmente um cardápio balanceado para o dia a dia – deve ser acompanhada pela redução da ingestão calórica diária (com o corte de parte das gorduras e açúcares nos pratos e copos, por exemplo). Nos … Ler mais

Evite o aumente de peso com a chegada da menopausa

É normal que com a passagem dos anos as pessoas aumentem de peso. Porém, para as mulheres há um agravante. Os anos que antecedem a menopausa e as alterações hormonais podem provocar um ganho de peso mais acentuado. As gordurinhas extras tendem a aparecer principalmente nos quadris e abdômen. O conselho é não relaxar nesta … Ler mais

Dieta cetogênica: prós e contras

Assim como a dieta do Dr. Atkins, a do Ponto Z (criada pelo bioquímico americano Barry Sears) e a de South Beach (do cardiologista também americano Arthur Agatston), entre outras, a dieta cetogênica propõe a redução (em níveis relativamente drásticos) da ingestão de carboidratos. A ideia é simples: privado da fonte primária de energia, o … Ler mais

Limonada especial para perder gordura no abdômen

Gordura no abdômen, além de ser feio esteticamente, é prejudicial à saúde. Para eliminá-la, contudo, podemos contar com a natureza e com o que ela tem a nos oferecer. Ingredientes simples como gengibre, folhas de hortelã, limão e pepino podem deixar sua cintura mais fina e auxiliar, inclusive, na perda de peso. Como você viu, … Ler mais

Bebida deliciosa que te ajudará a perder dez quilos em vinte dias

Certas indisposições que sentimos têm origem nos alimentos que costumamos ingerir. Quem não é cuidadoso com o que põe no prato corre o risco de sofrer uma série de doenças com o passar do tempo, algumas bem graves. Para o bem da nossa saúde, felizmente podemos contar com fórmulas naturais que auxiliam na limpeza do … Ler mais

Use água e canela para eliminar a gordura indesejada

Água e canela podem ser de grande ajuda para quem precisa se livrar dos quilos a mais. Os ingredientes desta bebida são naturais, baratos e acessíveis. Dê um basta nas dietas malucas! Invista em uma reeducação alimentar aliada a exercícios físicos e água com canela. Você verá que seus objetivos logo serão alcançados. A bebida … Ler mais