As dores nas articulações e joelhos são mais comuns do que imaginamos. Só nos damos conta de que algo está errado quando atividades rotineiras do dia a dia deixam de ser feitas motivadas pela dor. Exercícios físicos ficam praticamente impossíveis de serem realizados, levando a outros problemas, como a obesidade.
São vários os fatores que provocam dores nos joelhos e articulações
- Dores musculares
- Bursite
- Artrite
- Enfermidades autoimunes
- Gota
- Tendinite
- Sobrepeso
Se você sofre com estas dores e se sente impedido de levar uma vida normal, a receita a seguir vai lhe ajudar muito. Além de ela ser natural e saborosa, não causa efeitos colaterais e os ingredientes estão ao seu alcance. Anote:
- 1 copo de suco de laranja natural
- 1 copo de aveia em flocos
- 1 copo de água potável
- 1 colher de chá de canela em pó
- 2 copos de abacaxi cortados em cubos pequenos
- Mel de abelha orgânico
- Meio copo de amêndoas trituradas
Como preparar:
- Cozinhe a aveia por alguns minutos.
- Depois de pronta, reserve a aveia até esfriar.
- Ponha todos os ingredientes (inclusive a aveia) no liquidificador e bata até se tornar uma mistura homogênea.
- Adicione água até ficar na consistência que você deseja.
Tome a bebida até duas vezes por dia. Ao final do quinto dia suas dores terão aliviado sensivelmente e as atividades físicas que você havia deixado de lado serão possíveis de realizar novamente.
Além disso, a bebida é muito nutritiva, contribuindo para fortalecer o sistema imunológico. Composta por magnésio, silício e vitamina C, os ligamentos e tendões ficarão mais fortalecidos. Contudo, é muito importante que a causa seja identificada para que a dor seja eliminada de uma vez por todas da sua vida. Se após o tratamento natural o desconforto retornar, procure um especialista.