Use o orégano para proteger a sua saúde

O orégano é muito mais que um tempero. Use-o para blindar sua saúde.

Todo mundo conhece o orégano como um tempero muito saboroso e que dá um gostinho muito especial aos pratos. Mas você sabia que ele é um excelente aliado da saúde de todos nós? Confira abaixo os principais benefícios que o orégano traz para sua saúde e o incorpore de vez aos seus pratos:

ANTIOXIDANTES

Veja só, no orégano estão presentes mais de 200 compostos antioxidantes e que combatem eficientemente os radicais livres. Ou seja, além de deixar seu prato com um sabor delicioso, você ainda previne o envelhecimento precoce.

BOA DIGESTÃO

Você tem problemas de digestão? Então capriche no orégano. Ele é um estimulador da bile, que por sua vez ajuda o metabolismo das gorduras, absorvendo com mais eficiência os nutrientes.

EMAGRECIMENTO

Quem está em processo de emagrecimento ou reeducação alimentar, pode contar com o orégano. Graças aos seus poderosos antioxidantes que possibilitam a diminuição da inflamação do tecido gorduroso, quem consome orégano pode alcançar seus resultados mais rápido.

IMUNIDADE A MIL

O orégano possui propriedades antioxidantes, antifúngicas e antimicrobianas. Ou seja, o corpo fica com suas defesas em dia, protegido contra gripes, resfriados e infecções oportunistas.

SEM CÓLICAS

O orégano é antiespasmódico e por causa disto reduz as cólicas que tanto infernizam as mulheres no período menstrual. Neste caso, aconselha-se beber o chá de orégano, cuja receita você verá mais abaixo.

GASTRONOMIA

Não existe uma medida exata de orégano para colocar no prato. O único senão é que em excesso, a receita fica amarga demais. Para obter todas as suas propriedades, sugere-se incluir o orégano na finalização dos pratos, sem deixá-lo cozinhar.

CHÁ PARA TOSSE

Para dar um fim à tosse interminável, a grande dica é tomar chá de orégano, também indicado para acabar com as cólicas menstruais. Veja como fazer:

– Esquente uma xícara de chá de água filtrada até borbulhar;
– Coloque 1 colher de sopa de folhas ou flores de orégano em um recipiente e ponha a água por cima;
– Tampe e espere entre cinco a dez minutos;
– Coe e beba o chá de orégano na temperatura desejada;
– Para curar a tosse, você pode acrescentar uma colher de mel para ação expectorante;
– Beba três xícaras de chá todos os dias.

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16 Comentários

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  1. BOA TARDE. AMEI CONHECER AS SUAS DUCAS PARA A SAUDE. OLHA EU ESTOU COM UM CERTO PROBLEMA DE SAUDE TALVEZ VCS PODERÁ ME AJUDAR. OLHA EU E MINHA FILHA TEMOS REFLUXO E EU JÁ FIZ UMA CERUGIA DE VUSICULA EM 2013 MAS PARECE QUE NÃO OBTIVE MELHORAS SINTO JÁ ALGUNS ANOS MSMO DEPOIS DA CIRUGIA QUE TUDO QUE COMO VAI PARA CANAIS EXTRANHOS COMO, OUVIDOS, NARIZ, AMANHEÇO COM MEUS OUVIDOS MOLHADOS E PARECE COM GORDURAS JÁ ESTOU FICANDO COM MEDO, SERÁ QUE PODEREI ME CURAR ATRAVEZ DA MEDICINA AUTERNATIVA COM TRATAMENTOS NATURAIS? E COMO PODEREI CONSEGUI-LOS PRECISAMOS DE UM REMEDIO QUE NOS AJUDE NA DIGESTÃO E QUE LIMPE O EXSÔFAGO. ME MANDE RESPOSTAS COM URGENCIA.SE PUDEREM ME LIGAR FICAREI GRATA 62 35966140 E CEL 62 93964692 AGORA TEM QUE AUMENTAR MAIS UM NOVE. OBRIGADO.

    • com certeza vc tem refluxo. Olhe na internet os sintomas e causas de refluxo mas o ideal é vc procurar um gastroenterologista que vai te ajudar. Tome chá no lugar de café, evite refrigerante, frutas ácidas , frituras e alimentação pesada antes de deitar. Sofro de refluxo e estas são as orientações médicas.
      Durmo com 2 travesseiros ou aumente os pés da cabeceira da cama em 10 cm.

      • amiga , para refluxo é bom dormir com travesseiro mais alto(pouquinho mais) ou ter os pés da cama onde ficam os pés um pouquinho mais baixo. Uns 3 cms. O que dá certo pra mim é comer menos, aproximadamente 300gramas e evitar comidas gordas. o suco de couve e comer pouca carne vermelha faz bém! evite temperos picantes. (vinagre,pimenta, etc)

    • Olá Maria, por favor, informe qual livro que comprou? Não fazemos vendas, só temos anúncios de produtos direcionado a saúde natural e bem-estar. Normalmente se resolve facilmente diretamente com o anunciante, mas terei o prazer em te ajudar. No aguardo do contato. Obrigado.

  2. Realmente ás plantas medicinais sao um maravilha;;eu tenho algumas plantas medicinais no meu quintal;e aproveito para usa las;;como limao;;uvas;;oregano;; salsinha;;armerao;;alfa vaca;;papayas;; e tomo en forma de chás;;como verduras na comida;;sucos de limao;;suco de aloe vera com grutas..etc etc;;realmente a natureça é sabia;;e nao tomo nehum remedio; graças a Deus ;;abraços Pacian Montano;;

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