O Programa Viver Magra em 07 semanas é mais um desenvolvimento do trabalho do Dr. Rocha. Atualmente, mais de 31 mil mulheres aderiram ao programa, que garante o retorno ao peso ideal em sete semanas ou até menos. O método apresentado não é baseado:
- na contagem de calorias ingeridas a cada refeição;
- no controle da quantidade das porções;
- na restrição a determinados grupos alimentares (carboidratos, gorduras, doces, etc.).
Além disto, as orientações do Programa Viver Magra oferecem mais energia e disposição para as atividades do dia a dia e podem determinar o final do efeito sanfona – o rápido ganho de peso logo depois de encerrar um regime alimentar.
Quem é Dr. Rocha?
Patrick Rocha é médico, presidente do Instituto Nacional de Estudos da Obesidade e Doenças Crônicas. O Dr. Rocha é autor de diversos estudos internacionais sobre problemas do metabolismo humano e também desenvolveu um programa voltado aos diabéticos, intitulado Diabetes Controlada.
A quem se destina o Viver Magra?
O Programa Viver Magra é dedicado a mulheres que sabem estar com sobrepeso ou obesidade e estão firmemente empenhadas em recuperar o peso adequado à idade, altura e constituição física, recuperando, com isto, a autoestima e fortalecendo a saúde física e mental.
O próprio Dr. Rocha afirma que o Viver Magra não foi dimensionado para as “curiosas”. À primeira vista, isto pode parecer ofensivo, mas o médico quer apenas dizer que o programa não pode ser relacionado às dietas malucas (como as que preconizam o consumo exclusivo de sopas, folhas de alface e até de ovos).
As características do Projeto Viver Magra
O Projeto Viver Magra é um treinamento online, composto por sete módulos educativos, apresentados em vídeos disponibilizados para as assinantes. A eficácia do método já foi cientificamente comprovada com a sua aplicação entre as pacientes do Dr. Rocha, atendidas em seu consultório particular em Fortaleza (CE).
O método é baseado no “Emagrecimento Trino”, também criado por Patrick Rocha. Durante sete semanas, as alunas aprendem:
• módulo 1 – os passos iniciais do emagrecimento definitivo. Nesta etapa, já é possível perceber os primeiros benefícios proporcionados pelo programa, graças a algumas dicas simples de desintoxicação:
• módulo 2 – mente magra. As alunas começam a aprender como controlar as próprias emoções, melhorar a autoestima e aumentar a motivação pessoal. Durante este período, é trabalhado o desenvolvimento de uma mentalidade para emagrecer e, ainda mais importante, permanecer magra. A partir de técnicas de neuroplasticidade, as alunas conseguem afastar os hábitos ruins e a chamada autossabotagem;
• módulos 3 e 4 – alimentação estrategicamente avançada. O Dr. Rocha discorre sobre alimentos (e combinações de alimentos) que ajudam a queimar gordura durante as 24 horas do dia, mesmo sem a adoção de exercícios físicos. É apresentado o funcionamento do metabolismo hormonal e as melhores maneiras para desintoxicar e regularizar o metabolismo;
• módulos 5 e 6 – movimento efetivo avançado. Nestas duas semanas, são desmistificadas algumas “verdades” da atividade física consideradas incontestáveis. O Dr. Rocha apresenta formas de alimentação que aumentam a massa muscular (fundamental para manter o metabolismo acelerado).
Também são apresentados exercícios físicos efetivos que podem ser executados em casa, em apenas oito minutos (três vezes por semana), sem quaisquer equipamentos especiais.
Estes exercícios não são fundamentais para o sucesso do Programa Viver Magra, mas, uma vez adotados, eles deixarão o corpo mais tonificado e firme. São um passo importante para abandonar para sempre a flacidez e a gordura localizada;
• módulo 7 – superando limites. O programa é encerrado apresentando uma fase contínua, em que técnicas ainda mais sofisticadas garantem a perda de peso acelerada e, em seguida, a manutenção da silhueta ideal.
Formas de participação
O Programa Viver Magra é disponibilizado em uma plataforma eletrônica exclusiva para membros. As assinantes, além de aproveitar o preço promocional, recebem seis bônus, fortes auxiliares para a obtenção do corpo desejado.
• Fito Slim – é um treinamento sobre fitoterápicos emagrecedores. São suplementos alimentares, em forma de sucos e refeições, totalmente naturais, que aceleram o metabolismo orgânico e aumentam a queima das gorduras;
• Comunidade Platinum “Viver Magra” – é uma rede de relacionamentos entre as alunas do programa, um forte incentivo para que todas possam atingir as metas traçadas. O acesso à comunidade é vitalício;
• Coletânea “Experts” – é uma compilação de entrevistas pelo Dr. Rocha com psicólogos e coaches nacionalmente conhecidos. Os especialistas apresentam técnicas para fortalecer a personalidade, reduzir a ansiedade e o estresse, projetar uma imagem positiva, etc. São informações que poderão ser utilizadas em todas as atividades: pessoais, sociais, profissionais, etc.;
• Ceto Life – um treinamento para quem perdeu peso, mas “estacionou”. O Ceto Life mostra que é possível emagrecer ainda mais, sem prejudicar a saúde;
• Vida Detox – trata-se de um conjunto de técnicas para desintoxicar o organismo, eliminando a retenção hídrica, inchaço, mau funcionamento do intestino, entre outros problemas. Vida Detox traz várias receitas detox para o dia a dia, muito fáceis de preparar;
• Mulher 360° – aborda assuntos médicos frequentes no cotidiano feminino, como enxaqueca, disfunções da tireoide, câncer de mama e do útero, etc., além de outras questões que interferem direta ou indiretamente no dia a dia, como alterações hormonais, TPM e menopausa.
Apenas na aquisição destes seis potentes auxiliares para a vida feminina, o investimento necessário seria próximo aos R$ 3.800. O valor do acompanhamento terapêutico, em consultório, de sete semanas, realizado pelo Dr. Rocha custa cerca de R$ 4.000. Porém…
O Programa Viver Magra, no entanto, custa muito menos do que isto.
As interessadas em Viver Magra devem acessar o site oficial www.vivermagra.com.br, clicar no botão “sim, eu quero emagrecer agora!” e cadastrar o email para assistir 04 vídeo-aulas incríveis, sem nenhum custo, ou seja, GRATUITAMENTE.
Boa sorte!